陳裕朋 2014/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳裕朋台中
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10.1 km | 00:55:14 | 05:27/km

日期: 2014-04-27 07:19 - 總爬升: 130 m - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 06'24" / 05'40" / 05'39" / 05'20" / 05'20" / 05'40" / 05'10" / 05'48" / 04'33" / 05'19" / 03'18" /

4月累積里程 : 202.73 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

liu hsuan, 黃堯輝和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'40"	00:12'04"
3	05'39"	00:17'43"
4	05'20"	00:23'03"
5	05'20"	00:28'23"
6	05'40"	00:34'03"
7	05'10"	00:39'13"
8	05'48"	00:45'01"
9	04'33"	00:49'34"
10	05'19"	00:54'53"
10.1	05'07"	00:55'14"

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