aming183 2014/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

aming183 彰化
ID 7844

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7.0 km | 00:42:42 | 06:05/km

日期: 2014-04-28 05:16 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 涼耶 - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 07'06" / 06'14" / 06'00" / 06'00" / 05'33" / 05'45" / 05'46" / 16'40" /

上半身無法放鬆…

4月累積里程 : 258.05 km

老木給滴大肉腳累積 : 10597.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

陳安安, Rubato 和其他 131 人說推

·

觀看另 3 則留言

aming183 大俠勾…哈哈

2014-04-28 17:18 ·

2 個人推

shadow (LDS超馬團) 還好…還好… XD

2014-04-29 17:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'14"	00:13'20"
3	06'00"	00:19'20"
4	06'00"	00:25'20"
5	05'33"	00:30'53"
6	05'45"	00:36'38"
7	05'46"	00:42'24"
7.0	16'40"	00:42'42"

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