6.2 km | 00:30:39 | 04:57/km日期: 2019-01-17 18:50 - 平均心率: 150 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'32" / 05'00" / 04'56" / 04'48" / 04'49" / 04'45" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" | 188 / 6188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
154.21 km 
Mizuno Wave Rider 21 紅 累積 :
1015.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'00" | 00:10'32" |
| 3 | 04'56" | 00:15'28" |
| 4 | 04'48" | 00:20'16" |
| 5 | 04'49" | 00:25'05" |
| 6 | 04'45" | 00:29'50" |
| 6.2 | 04'29" | 00:30'41" |
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