4.4 km | 00:42:59 | 09:48/km日期: 2019-01-17 16:10 - 平均心率: 113 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 10'32" / 07'54" / 10'37" / 09'42" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'32" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'36" (+02'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'41" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'04" (+03'10") | 383 / 4383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'32" | 00:10'32" |
| 2 | 07'54" | 00:18'26" |
| 3 | 10'37" | 00:29'03" |
| 4 | 09'42" | 00:38'45" |
| 4.4 | 10'34" | 00:42'48" |
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