3.0 km | 00:35:04 | 11:40/km日期: 2019-01-14 06:14 - 平均心率: 129 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 10'56" / 11'42" / 12'23" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'41" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'23" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'54" (+00'56") | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 309.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'56" | 00:10'56" |
| 2 | 11'42" | 00:22'38" |
| 3 | 12'23" | 00:35'01" |
| 3.0 | 10'11" | 00:35'03" |
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