王慶融 2014/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

王慶融高雄
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3.2 km | 00:18:28 | 05:41/km

日期: 2014-04-28 09:27 - 地點: 右昌森林公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 05'01" / 06'10" / 05'59" / 05'25" /

回復跑腳果然有點重

4月累積里程 : 82.20 km

ASICS 虎走 TJR263 累積 : 278.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, 貮捌和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	06'10"	00:11'11"
3	05'59"	00:17'10"
3.2	06'28"	00:18'28"

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