10.6 km | 01:00:00 | 05:38/km日期: 2019-01-14 07:10 - 平均心率: 134 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'23" / 05'50" / 05'36" / 05'29" / 05'33" / 06'18" / 05'33" / 05'27" / 05'33" / 05'31" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'31" (+00'04") | 622 / 10622 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 392.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'50" | 00:12'13" |
| 3 | 05'36" | 00:17'49" |
| 4 | 05'29" | 00:23'18" |
| 5 | 05'33" | 00:28'51" |
| 6 | 06'18" | 00:35'09" |
| 7 | 05'33" | 00:40'42" |
| 8 | 05'27" | 00:46'09" |
| 9 | 05'33" | 00:51'42" |
| 10 | 05'31" | 00:57'13" |
| 10.6 | 05'30" | 01:00'39" |
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