6.1 km | 00:42:43 | 06:58/km日期: 2019-01-14 18:04 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'43" / 06'20" / 06'47" / 06'47" / 06'55" / 07'20" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'29" (+05'09") | 130 / 6130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 150.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'20" | 00:13'03" |
| 3 | 06'47" | 00:19'50" |
| 4 | 06'47" | 00:26'37" |
| 5 | 06'55" | 00:33'32" |
| 6 | 07'20" | 00:40'52" |
| 6.1 | 11'28" | 00:42'22" |
留言 
展開計圈分析
