11.1 km | 01:09:11 | 06:14/km日期: 2019-01-16 05:18 - 平均心率: 167 - 卡路里: 627 Cal - 總步數: 12788 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'48" / 06'31" / 06'08" / 06'09" / 05'52" / 05'54" / 05'52" / 05'56" / 06'02" / 06'01" / 06'05" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+01'55") | 1001 / 1001 | 176 / 72 |
| 2 | | 06'33" (+00'39") | 1000 / 2001 | 183 / 82 |
| 3 | | 06'12" (+00'18") | 1000 / 3002 | 184 / 87 |
| 4 | | 06'09" (+00'15") | 1000 / 4002 | 184 / 87 |
| 5 | | 05'56" (+00'02") | 1002 / 5005 | 185 / 90 |
| 6 | | 05'55" (+00'01") | 1001 / 6006 | 186 / 90 |
| 7 | | 05'54" | 1001 / 7007 | 186 / 90 |
| 8 | | 05'59" (+00'05") | 1002 / 8010 | 186 / 89 |
| 9 | | 06'02" (+00'08") | 1001 / 9011 | 185 / 89 |
| 10 | | 06'04" (+00'10") | 1000 / 10012 | 187 / 87 |
| 11 | | 06'03" (+00'09") | 1000 / 11012 | 187 / 88 |
| 12 | | 06'40" (+00'46") | 60 / 11072 | 185 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 360.61 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'31" | 00:14'19" |
| 3 | 06'08" | 00:20'27" |
| 4 | 06'09" | 00:26'36" |
| 5 | 05'52" | 00:32'28" |
| 6 | 05'54" | 00:38'22" |
| 7 | 05'52" | 00:44'14" |
| 8 | 05'56" | 00:50'10" |
| 9 | 06'02" | 00:56'12" |
| 10 | 06'01" | 01:02'13" |
| 11 | 06'05" | 01:08'18" |
| 11.1 | 12'07" | 01:09'11" |
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