徐建富 2012/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

徐建富台中
ID 2813

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5.1 km | 00:30:12 | 05:53/km

日期: 2012-12-14 18:00 - 地點: 大里運動公園 - 天氣: OK - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 59%

Pace: 06'36" / 05'42" / 05'30" / 05'33" / 05'44" / 08'31" /

12月累積里程 : 84.52 km

DIADORA DA9AMR6000 累積 : 1129.8 km

M1 上傳 | 11 years ago

阿堂說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'42"	00:12'18"
3	05'30"	00:17'48"
4	05'33"	00:23'21"
5	05'44"	00:29'05"
5.1	08'28"	00:30'12"

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