3.8 km | 00:55:49 | 14:46/km日期: 2019-01-15 05:37 - 總爬升: 262 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 23'33" / 11'25" / 13'10" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'56" (+12'36") | 825 / 825 |
| 2 | | 12'20" | 1620 / 2446 |
| 3 | | 22'26" (+10'06") | 154 / 2600 |
| 4 | | 09'58" | 1179 / 3780 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 153.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'33" | 00:23'33" |
| 2 | 11'25" | 00:34'58" |
| 3 | 13'10" | 00:48'08" |
| 3.8 | 09'53" | 00:55'51" |
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