11.7 km | 01:06:40 | 05:42/km日期: 2012-12-12 04:52 - 平均心率: 36 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73%
Pace: 07'17" / 05'50" / 06'08" / 05'33" / 05'24" / 05'28" / 05'17" / 05'24" / 05'27" / 05'47" / 05'21" / 05'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
224.08 km 
Barefoot 累積 :
1309.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 05'50" | 00:13'07" |
| 3 | 06'08" | 00:19'15" |
| 4 | 05'33" | 00:24'48" |
| 5 | 05'24" | 00:30'12" |
| 6 | 05'28" | 00:35'40" |
| 7 | 05'17" | 00:40'57" |
| 8 | 05'24" | 00:46'21" |
| 9 | 05'27" | 00:51'48" |
| 10 | 05'47" | 00:57'35" |
| 11 | 05'21" | 01:02'56" |
| 11.7 | 05'34" | 01:06'40" |
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