Abby Hon 2019/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

Abby Hon 台南
ID 397773

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5.2 km | 00:27:42 | 05:20/km

日期: 2019-01-17 17:33 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'33" / 05'25" / 05'19" / 05'16" / 05'10" / 05'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'33" (+00'23")

1000 / 1000

2

05'24"

(10'57")

05'24" (+00'14")

1000 / 2000

3

05'19"

(16'17")

05'19" (+00'09")

1000 / 3000

4

05'15"

(21'32")

05'15" (+00'05")

1000 / 4000

5

05'10"

(26'43")

05'10"

1000 / 5000

6

00'59"

(27'42")

05'04"

196 / 5196

1月累積里程 : 152.80 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Chuan Chin Lin, 曾寶和其他 1 人說推

·

曾寶逼死人

2019-01-18 00:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'25"	00:10'58"
3	05'19"	00:16'17"
4	05'16"	00:21'33"
5	05'10"	00:26'43"
5.2	05'00"	00:27'42"

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