MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Hsing Kuo
高雄
ID 333344
229 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Hsing Kuo
1000 m
|
00:38:18
|
03:49/100m
日期:
2019-01-16 20:15
-
卡路里:
225 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
00'52"
(00'52")
03'28" (+00'12")
22
74
2
00'49"
(01'41")
03'16"
23
72
3
01'07"
(02'48")
04'28" (+01'12")
25
92
4
00'57"
(03'45")
03'48" (+00'32")
23
80
5
00'52"
(04'37")
03'28" (+00'12")
24
76
展開計圈分析
6
00'55"
(05'32")
03'40" (+00'24")
24
79
7
00'54"
(06'26")
03'36" (+00'20")
26
80
8
00'55"
(07'21")
03'40" (+00'24")
26
81
9
00'58"
(08'19")
03'52" (+00'36")
26
84
10
00'59"
(09'18")
03'56" (+00'40")
24
83
11
00'55"
(10'13")
03'40" (+00'24")
25
80
12
00'56"
(11'09")
03'44" (+00'28")
26
82
13
00'54"
(12'03")
03'36" (+00'20")
27
81
14
00'58"
(13'01")
03'52" (+00'36")
26
84
15
00'58"
(13'59")
03'52" (+00'36")
28
86
16
00'55"
(14'54")
03'40" (+00'24")
25
80
17
00'59"
(15'53")
03'56" (+00'40")
26
85
18
00'55"
(16'48")
03'40" (+00'24")
26
81
19
01'06"
(17'54")
04'24" (+01'08")
27
93
20
00'57"
(18'51")
03'48" (+00'32")
24
81
21
01'03"
(19'54")
04'12" (+00'56")
25
88
22
00'55"
(20'49")
03'40" (+00'24")
25
80
23
00'55"
(21'44")
03'40" (+00'24")
27
82
24
00'55"
(22'39")
03'40" (+00'24")
26
81
25
00'59"
(23'38")
03'56" (+00'40")
27
86
26
01'00"
(24'38")
04'00" (+00'44")
24
84
27
00'57"
(25'35")
03'48" (+00'32")
27
84
28
00'59"
(26'34")
03'56" (+00'40")
27
86
29
00'56"
(27'30")
03'44" (+00'28")
24
80
30
01'06"
(28'36")
04'24" (+01'08")
26
92
31
00'54"
(29'30")
03'36" (+00'20")
25
79
32
01'01"
(30'31")
04'04" (+00'48")
27
88
33
01'00"
(31'31")
04'00" (+00'44")
26
86
34
00'58"
(32'29")
03'52" (+00'36")
25
83
35
00'57"
(33'26")
03'48" (+00'32")
27
84
36
01'02"
(34'28")
04'08" (+00'52")
27
89
37
00'58"
(35'26")
03'52" (+00'36")
25
83
38
00'56"
(36'22")
03'44" (+00'28")
27
83
39
00'52"
(37'14")
03'28" (+00'12")
28
80
40
00'52"
(38'06")
03'28" (+00'12")
28
80
效率 = 划手數 + 時間(秒)
1月累積里程 :
10.18 km
TCX 上傳
| 5 years ago
小米
,
Sheng Cho
和其他
65
人說推
·
留言
觀看另 25 則留言
賴祺祥
晚安游泳愉悅
2019-01-16 21:21 ·
1
個人推
Maggie Huang
晚安,運動愉快!
2019-01-16 21:22 ·
1
個人推
宋遠征
晚安
游泳順心愉快
2019-01-16 21:40 ·
1
個人推
李清恩
H晚安喔
2019-01-16 21:41 ·
1
個人推
吉哥
加油
2019-01-16 22:00 ·
1
個人推
鄭全慶
晚上好!
2019-01-16 22:01 ·
1
個人推
孫提陞
晚安,游泳愉快
2019-01-16 22:03 ·
1
個人推
林士程
晚安 游泳愉快
2019-01-16 22:04 ·
1
個人推
和志180
游泳愉快
2019-01-16 22:04 ·
1
個人推
黃新穆
晚安 冬天猴子都躲起來了😅
2019-01-16 22:08 ·
1
個人推
王俊欽
晚安愉快
2019-01-16 22:11 ·
1
個人推
葉文凱
晚安🌙運動好心情
2019-01-16 22:25 ·
1
個人推
昇江
晚安😘冷天氣又玩水
2019-01-16 22:28 ·
1
個人推
黃志榮
晚安游泳愉快 !
2019-01-16 22:47 ·
1
個人推
資雲
晚安,運動舒心愉快^^
2019-01-16 23:04 ·
1
個人推
虎丸
這種天氣泳池的美女應該很少吧⋯⋯
當然郭大純粹是去運動的我相信⋯⋯
運動兼看妹愉快
2019-01-16 23:21 ·
2
個人推
黃新穆
早安😎
2019-01-17 06:38 ·
1
個人推
dylan Lee
早安,運動愉快!
2019-01-17 06:53 ·
1
個人推
呂理用
早安!夜泳愉快!
2019-01-17 07:42 ·
1
個人推
吳國誌
早安
2019-01-17 07:46 ·
1
個人推
能能
早安順心愉快!
2019-01-17 07:56 ·
1
個人推
飛龍
早安,週三運動舒服愉快!
2019-01-17 08:02 ·
1
個人推
Ming Yeh
游泳運動愉快!
2019-01-17 08:23 ·
1
個人推
澎湖海賊王永吉
運動愉快~~
2019-01-17 08:44 ·
1
個人推
Judy
Kuo早安愉快!!
2019-01-17 09:28 ·
1
個人推
宋遠征
早安哦
模擬環島跑在1月13日渣打馬完賽後就結速嘍
呵呵
2019-01-17 10:50 ·
1
個人推
Angela1414
郭哥哥晚安
2019-01-17 20:19 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :