8.2 km | 00:31:25 | 03:50/km日期: 2019-01-17 20:37 - 平均心率: 158 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 15°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 03'59" / 03'53" / 03'49" / 03'55" / 03'49" / 03'48" / 03'47" / 03'44" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'52" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'49" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'54" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'49" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'48" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'46" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'30" | 195 / 8195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
221.37 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 33 Black 累積 :
2235.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 03'53" | 00:07'52" |
| 3 | 03'49" | 00:11'41" |
| 4 | 03'55" | 00:15'36" |
| 5 | 03'49" | 00:19'25" |
| 6 | 03'48" | 00:23'13" |
| 7 | 03'47" | 00:27'00" |
| 8 | 03'44" | 00:30'44" |
| 8.2 | 03'29" | 00:31'25" |
展開計圈分析
留言 
