8.9 km | 01:21:02 | 09:05/km日期: 2019-01-17 20:12 - 平均心率: 171 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'56" / 07'10" / 07'10" / 07'28" / 13'41" / 07'00" / 12'36" / 12'55" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'41" (+06'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'35" (+05'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'55" (+06'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" | 911 / 8911 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 87.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'10" | 00:14'06" |
| 3 | 07'10" | 00:21'16" |
| 4 | 07'28" | 00:28'44" |
| 5 | 13'41" | 00:42'25" |
| 6 | 07'00" | 00:49'25" |
| 7 | 12'36" | 01:02'01" |
| 8 | 12'55" | 01:14'56" |
| 8.9 | 06'42" | 01:21'03" |
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