8.8 km | 01:16:05 | 08:41/km日期: 2019-01-19 04:11 - 平均心率: 158 - 卡路里: 824 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 14°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 10'18" / 09'12" / 09'02" / 08'48" / 08'44" / 08'46" / 08'06" / 07'26" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'18" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'46" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'36" (+00'10") | 753 / 8753 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 522.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'18" | 00:10'18" |
| 2 | 09'12" | 00:19'30" |
| 3 | 09'02" | 00:28'32" |
| 4 | 08'48" | 00:37'20" |
| 5 | 08'44" | 00:46'04" |
| 6 | 08'46" | 00:54'50" |
| 7 | 08'06" | 01:02'56" |
| 8 | 07'26" | 01:10'22" |
| 8.8 | 07'36" | 01:16'06" |
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