吳宗憲 2019/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

吳宗憲屏東
ID 106213

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5.8 km | 00:41:10 | 07:03/km

日期: 2019-01-23 16:16 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'24" / 06'56" / 06'45" / 07'07" / 07'07" / 06'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'19" (+00'31")

996 / 996

2

06'54"

(14'12")

06'53" (+00'05")

1000 / 1997

3

06'53"

(21'05")

06'48"

1011 / 3008

4

07'07"

(28'12")

07'07" (+00'19")

999 / 4008

5

07'07"

(35'19")

07'05" (+00'17")

1002 / 5010

6

05'35"

(40'54")

06'46"

824 / 5834

1月累積里程 : 81.52 km

Android - Sony G3426 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'56"	00:14'20"
3	06'45"	00:21'05"
4	07'07"	00:28'12"
5	07'07"	00:35'19"
5.8	06'43"	00:40'54"

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