7.2 km | 00:47:45 | 06:39/km日期: 2019-01-20 16:02 - 平均心率: 137 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 不佳(69)
Pace: 06'52" / 06'28" / 06'31" / 06'38" / 06'45" / 06'52" / 06'31" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" | 176 / 7176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
114.44 km 
Asics Dynaflyte 2 累積 :
1167.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'28" | 00:13'20" |
| 3 | 06'31" | 00:19'51" |
| 4 | 06'38" | 00:26'29" |
| 5 | 06'45" | 00:33'14" |
| 6 | 06'52" | 00:40'06" |
| 7 | 06'31" | 00:46'37" |
| 7.2 | 06'18" | 00:47'44" |
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