高俊豐 2014/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

高俊豐屏東
ID 97085

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6.1 km | 00:32:24 | 05:19/km

日期: 2014-09-04 17:06 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 跑回來才下雨 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%

Pace: 04'48" / 05'12" / 05'32" / 05'56" / 05'36" / 04'56" / 04'20" /

終於又有些突破

9月累積里程 : 50.78 km

GPX 上傳 | 10 years ago

許乃仁和 Ning Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	05'12"	00:10'00"
3	05'32"	00:15'32"
4	05'56"	00:21'28"
5	05'36"	00:27'04"
6	04'56"	00:32'00"
6.1	04'18"	00:32'24"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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