Benjamin 2019/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

Benjamin 新北市
ID 416406

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7.0 km | 00:44:38 | 06:21/km

日期: 2019-01-22 20:12 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 06'22" / 06'27" / 06'06" / 06'14" / 06'39" / 06'08" / 06'29" / 11'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 169.11 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'27"	00:12'49"
3	06'06"	00:18'55"
4	06'14"	00:25'09"
5	06'39"	00:31'48"
6	06'08"	00:37'56"
7	06'29"	00:44'25"
7.0	11'23"	00:44'39"

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