Ming Chun Chen 2019/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Chun Chen 南投
ID 146580

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5.3 km | 00:34:00 | 06:24/km

日期: 2019-01-22 21:56 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 11°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'29" / 06'15" / 06'19" / 06'23" / 06'29" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'29" (+00'15")

1000 / 1000

2

06'14"

(12'43")

06'14"

1000 / 2000

3

06'19"

(19'02")

06'19" (+00'05")

1000 / 3000

4

06'23"

(25'25")

06'23" (+00'09")

1000 / 4000

5

06'29"

(31'54")

06'29" (+00'15")

1000 / 5000

6

02'05"

(34'00")

06'49" (+00'35")

307 / 5307

1月累積里程 : 106.18 km

母子鱷魚百變丫拖三代(蒂芬妮綠) 累積 : 701.0 km

TCX 上傳 | 5 years ago

阿財*N586 和陳政彥說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'15"	00:12'44"
3	06'19"	00:19'03"
4	06'23"	00:25'26"
5	06'29"	00:31'55"
5.3	06'49"	00:34'01"

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