曾正遠 2014/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

曾正遠高雄
ID 31072

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10.2 km | 01:18:45 | 07:41/km

日期: 2014-04-30 07:43 - 地點: 高雄都會公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 07'46" / 08'02" / 07'37" / 07'25" / 07'43" / 07'34" / 07'49" / 07'46" / 08'06" / 07'19" / 07'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'16"

(03'16")

08'21"

390 / 390

2

01:15'29"

(01:18'45")

07'40"

9841 / 10232

4月累積里程 : 238.32 km

XT 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Bevis 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	08'02"	00:15'48"
3	07'37"	00:23'25"
4	07'25"	00:30'50"
5	07'43"	00:38'33"
6	07'34"	00:46'07"
7	07'49"	00:53'56"
8	07'46"	01:01'42"
9	08'06"	01:09'48"
10	07'19"	01:17'07"
10.2	07'02"	01:18'45"

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