7.0 km | 00:46:56 | 06:41/km日期: 2019-01-22 17:59 - 平均心率: 147 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 8882 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'08" / 06'55" / 06'54" / 06'48" / 06'35" / 06'12" / 06'04" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+01'05") | 1008 / 1008 | 192 / 72 |
| 2 | | 06'48" (+00'44") | 1006 / 2015 | 189 / 77 |
| 3 | | 06'52" (+00'48") | 1002 / 3018 | 188 / 76 |
| 4 | | 06'49" (+00'45") | 1006 / 4024 | 188 / 77 |
| 5 | | 06'29" (+00'25") | 1004 / 5029 | 188 / 81 |
| 6 | | 06'24" (+00'20") | 1000 / 6029 | 188 / 82 |
| 7 | | 06'04" | 1004 / 7033 | 187 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
223.81 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
2289.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'55" | 00:14'03" |
| 3 | 06'54" | 00:20'57" |
| 4 | 06'48" | 00:27'45" |
| 5 | 06'35" | 00:34'20" |
| 6 | 06'12" | 00:40'32" |
| 7 | 06'04" | 00:46'36" |
| 7.0 | 23'48" | 00:46'56" |
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