10.6 km | 01:15:37 | 07:08/km日期: 2019-01-24 19:54 - 平均心率: 153 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'57" / 06'10" / 05'53" / 07'36" / 08'26" / 07'54" / 06'39" / 08'04" / 06'42" / 08'12" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+02'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+02'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'04" (+02'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'12" (+02'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'09" | 593 / 10593 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 162.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'10" | 00:13'07" |
| 3 | 05'53" | 00:19'00" |
| 4 | 07'36" | 00:26'36" |
| 5 | 08'26" | 00:35'02" |
| 6 | 07'54" | 00:42'56" |
| 7 | 06'39" | 00:49'35" |
| 8 | 08'04" | 00:57'39" |
| 9 | 06'42" | 01:04'21" |
| 10 | 08'12" | 01:12'33" |
| 10.6 | 05'09" | 01:15'37" |
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