chungchao 2012/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

chungchao 新北市
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10.0 km | 00:59:10 | 05:54/km

日期: 2012-12-14 22:15 - 天氣: 涼 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 05'56" / 05'46" / 05'40" / 06'07" / 06'01" / 06'15" / 06'06" / 05'57" / 05'46" / 622'13" /

12月累積里程 : 100.71 km

Android 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, david 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'46"	00:11'42"
3	05'40"	00:17'22"
4	06'07"	00:23'29"
5	06'01"	00:29'30"
6	06'15"	00:35'45"
7	06'06"	00:41'51"
8	05'57"	00:47'48"
9	05'46"	00:53'34"
10.0	05'32"	00:59'10"

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