10.2 km | 00:51:21 | 05:03/km日期: 2019-01-24 19:17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'17" / 04'58" / 05'01" / 05'05" / 05'00" / 05'04" / 05'00" / 05'04" / 05'02" / 05'02" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'01" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" (+00'27") | 153 / 10153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
263.52 km 
Asics Nimbus19 累積 :
2479.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'58" | 00:10'15" |
| 3 | 05'01" | 00:15'16" |
| 4 | 05'05" | 00:20'21" |
| 5 | 05'00" | 00:25'21" |
| 6 | 05'04" | 00:30'25" |
| 7 | 05'00" | 00:35'25" |
| 8 | 05'04" | 00:40'29" |
| 9 | 05'02" | 00:45'31" |
| 10 | 05'02" | 00:50'33" |
| 10.2 | 05'19" | 00:51'22" |
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