3.3 km | 01:04:59 | 19:52/km日期: 2019-01-24 14:08 - 平均心率: 94 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 25°C - 濕度: 51%
Pace: 22'17" / 18'59" / 21'36" / 20'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'59" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'52" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'35" (+04'49") | 269 / 3269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
301.50 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28156.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'17" | 00:22'17" |
| 2 | 18'59" | 00:41'16" |
| 3 | 21'36" | 01:02'52" |
| 3.3 | 20'56" | 01:08'30" |
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