4.7 km | 00:26:58 | 05:47/km日期: 2019-01-21 20:05 - 平均心率: 147 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 15°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 01'57" / 06'00" / 05'51" / 05'36" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'11") | 652 / 4652 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 188.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'57" | 00:01'57" |
| 2 | 06'00" | 00:07'57" |
| 3 | 05'51" | 00:13'48" |
| 4 | 05'36" | 00:19'24" |
| 4.7 | 05'46" | 00:23'10" |
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