Bing Cheng 2012/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Bing Cheng 彰化
ID 9275

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7.4 km | 00:45:06 | 06:04/km

日期: 2012-12-13 18:16 - 地點: 體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 65%

Pace: 06'23" / 06'07" / 06'15" / 06'01" / 06'02" / 05'59" / 05'57" / 05'30" /

腳痛~
慢慢跑~

12月累積里程 : 95.56 km

Android 上傳 | 11 years ago

nice999(LDS超馬團), 林順澤和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'07"	00:12'30"
3	06'15"	00:18'45"
4	06'01"	00:24'46"
5	06'02"	00:30'48"
6	05'59"	00:36'47"
7	05'57"	00:42'44"
7.4	05'29"	00:45'06"

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