10.0 km | 01:00:48 | 06:04/km日期: 2019-01-27 15:58 - 平均心率: 103 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10906 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'49" / 06'06" / 05'59" / 05'56" / 06'10" / 06'11" / 06'03" / 06'08" / 06'04" / 06'13" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" | 1004 / 1004 | 179 / 95 |
| 2 | | 06'03" (+00'15") | 1006 / 2010 | 176 / 93 |
| 3 | | 05'56" (+00'08") | 1006 / 3016 | 180 / 93 |
| 4 | | 05'56" (+00'08") | 1006 / 4023 | 180 / 93 |
| 5 | | 06'05" (+00'17") | 1004 / 5027 | 177 / 92 |
| 6 | | 06'09" (+00'21") | 1003 / 6031 | 182 / 88 |
| 7 | | 06'04" (+00'16") | 1005 / 7036 | 177 / 92 |
| 8 | | 06'06" (+00'18") | 1003 / 8040 | 180 / 90 |
| 9 | | 06'03" (+00'15") | 1002 / 9042 | 180 / 91 |
| 10 | | 06'12" (+00'24") | 1001 / 10043 | 178 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 116.42 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'06" | 00:11'55" |
| 3 | 05'59" | 00:17'54" |
| 4 | 05'56" | 00:23'50" |
| 5 | 06'10" | 00:30'00" |
| 6 | 06'11" | 00:36'11" |
| 7 | 06'03" | 00:42'14" |
| 8 | 06'08" | 00:48'22" |
| 9 | 06'04" | 00:54'26" |
| 10 | 06'13" | 01:00'39" |
| 10.0 | 12'05" | 01:00'48" |
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