Penny Wang 臉紅紅 2019/02/08 訓練日誌

Penny Wang 臉紅紅新竹
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Penny Wang 臉紅紅

11.4 km | 01:14:34 | 06:30/km

日期: 2019-02-08 16:56 - 地點: 陌生的路線 - 天氣: 好涼爽喔！😆 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'29" / 06'24" / 06'22" / 06'23" / 06'30" / 06'24" / 06'21" / 06'40" / 06'42" / 06'38" / 06'52" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'24"

(06'24")

06'27" (+00'08")

990 / 990

06'29"

(12'53")

06'24" (+00'05")

1011 / 2001

06'17"

(19'10")

06'19"

994 / 2995

06'28"

(25'38")

06'25" (+00'06")

1005 / 4001

06'30"

(32'08")

06'29" (+00'10")

1001 / 5002

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新竹

Penny Wang 臉紅紅

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留言

新春終於開市啦！
這週每天豐衣足食，🥞🍖🍗🥓🍔
是該贖罪消耗一下了，🐷🐖🐽
跑完真的感到舒暢無比，🏃🕺
還好體能有keep ,
跑跑不累，吃吃比較累。😝

2月累積里程 : 61.96 km

nike air zoom Pegasus 34 累積 : 1180.4 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago

Ryan Wei, Ted Chang 和其他 71 人說推

留言

觀看另 6 則留言

Ming Yeh 運動+美食愉快！
旁邊很白目，哈哈...

2019-02-10 09:24 ·

蝙蝠俠 Penny，晚安～
讓問候隨風輕輕，
盼幸福笑意盈盈，
情人之日祝福送，
美好與妳相與共。

2019-02-14 21:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'24"	00:12'53"
3	06'22"	00:19'15"
4	06'23"	00:25'38"
5	06'30"	00:32'08"
6	06'24"	00:38'32"
7	06'21"	00:44'53"
8	06'40"	00:51'33"
9	06'42"	00:58'15"
10	06'38"	01:04'53"
11	06'52"	01:11'45"
11.4	05'42"	01:14'19"

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