11.5 km | 01:57:52 | 10:15/km日期: 2019-02-13 18:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 854 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'42" / 07'46" / 07'58" / 10'03" / 09'45" / 11'35" / 09'03" / 12'08" / 14'22" / 12'35" / 10'37" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'02" (+03'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'45" (+03'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'34" (+04'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'03" (+02'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'07" (+05'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'22" (+07'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'35" (+05'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'36" (+03'55") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 10'37" (+03'56") | 499 / 11499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 27.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'46" | 00:14'28" |
| 3 | 07'58" | 00:22'26" |
| 4 | 10'03" | 00:32'29" |
| 5 | 09'45" | 00:42'14" |
| 6 | 11'35" | 00:53'49" |
| 7 | 09'03" | 01:02'52" |
| 8 | 12'08" | 01:15'00" |
| 9 | 14'22" | 01:29'22" |
| 10 | 12'35" | 01:41'57" |
| 11 | 10'37" | 01:52'34" |
| 11.5 | 10'37" | 01:57'52" |
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