曾益川 2019/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

曾益川屏東
ID 342664

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3.9 km | 01:22:07 | 21:00/km

日期: 2019-02-04 18:28 - 地點: 潮州年街 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 13'18" / 23'32" / 31'36" / 12'09" / 01'42" /

基本訓練

2月累積里程 : 38.21 km

黃金大底四腳仔累積 : 2044.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

曾益川和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'18"	00:13'18"
2	23'32"	00:36'50"
3	31'36"	01:08'26"
4	12'09"	01:20'35"
3.9	-16'-48"	01:22'08"

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