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 |  11.8 km | 00:48:09 | 04:05/km日期: 2012-12-13 21:53 - 地點: 內湖 - 天氣: Clear - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78% Pace: 04'09" / 04'26" / 05'25" / 04'05" / 03'57" / 05'27" / 05'28" / 04'04" / 04'38" / 04'12" / 04'04" / 03'56" / 好天氣不跑嗎？當然要囉！不過今天有點兒疲憊跑起來就累了點，然後大腿屁股有點弱，需要更多的訓練跟他們培養感情才是。星期天不知道還有沒有力氣跑，那就盡力就好吧！ 12月累積里程 : 279.65 km  Merrell FLUX GLOVE SPORT 累積 : 1265.8 kmGarmin 上傳 | 11 years ago
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