Joe是要跑.... 2012/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Joe是要跑.... 桃園
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Joe是要跑....

11.0 km | 01:10:12 | 06:22/km

PAPAGO石門水庫路跑賽

官方成績
日期	2012-12-08
成績	01:10:12
總名次	537 / 1350
分組名次	113 / 262
平均速度	06:22/km

官方證書

Joe是要跑....

日期: 2012-12-08 08:00 - 卡路里: 693 Cal

手機失靈，打不出去，GPS 掛點，手錶忘了按，完全沒有GPS的資料....

怪怪的路跑...

一開始就來個好漢坡直攻霸頂....再來往11km折返點也是一路的上坡...
有硬斗...

回程時下坡，也是不好控制....回到平地跑步發現已經沒啥力了...

果然是一場挑戰很大的路跑....

賽後評分: 很棒的路線。
給 3 星

12月累積里程 : 154.64 km

手動上傳 | 11 years ago

Wallace, 卓志峰和其他 9 人說推

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