7.9 km | 00:46:36 | 05:51/km日期: 2019-02-01 20:21 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 72%
Pace: 05'53" / 05'53" / 06'20" / 09'43" / 06'11" / 07'05" / 08'15" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" (+00'04") | 781 / 781 |
| 2 | | 06'54" (+02'49") | 185 / 967 |
| 3 | | 04'19" (+00'14") | 671 / 1638 |
| 4 | | 08'30" (+04'25") | 360 / 1999 |
| 5 | | 04'21" (+00'16") | 791 / 2791 |
| 6 | | 10'42" (+06'37") | 200 / 2991 |
| 7 | | 04'05" | 799 / 3791 |
| 8 | | 22'33" (+18'28") | 199 / 3990 |
| 9 | | 04'24" (+00'19") | 792 / 4783 |
| 10 | | 09'05" (+05'00") | 187 / 4971 |
| 11 | | 04'11" (+00'06") | 811 / 5782 |
| 12 | | 09'06" (+05'01") | 194 / 5977 |
| 13 | | 06'16" (+02'11") | 1968 / 7946 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 233.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'53" | 00:11'46" |
| 3 | 06'20" | 00:18'06" |
| 4 | 09'43" | 00:27'49" |
| 5 | 06'11" | 00:34'00" |
| 6 | 07'05" | 00:41'05" |
| 7 | 08'15" | 00:49'20" |
| 7.9 | 06'03" | 00:55'04" |
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