4.2 km | 00:31:28 | 07:34/km日期: 2019-02-07 15:40 - 平均心率: 116 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 08'16" / 08'30" / 06'45" / 06'54" / 07'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'14" (+01'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'30" (+01'45") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'45" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'53" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'58" (+00'13") | 152 / 4152 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
150.13 km As GT2000 累積 :
820.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'16" | 00:08'16" |
2 | 08'30" | 00:16'46" |
3 | 06'45" | 00:23'31" |
4 | 06'54" | 00:30'25" |
4.2 | 06'59" | 00:31'29" |