7.0 km | 00:49:12 | 07:00/km日期: 2019-02-05 05:33 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 99% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 07'32" / 07'42" / 06'39" / 06'18" / 07'40" / 07'04" / 06'06" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'21" (+02'16") | 24 / 7024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 107.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'42" | 00:15'14" |
| 3 | 06'39" | 00:21'53" |
| 4 | 06'18" | 00:28'11" |
| 5 | 07'40" | 00:35'51" |
| 6 | 07'04" | 00:42'55" |
| 7 | 06'06" | 00:49'01" |
| 7.0 | 08'19" | 00:49'13" |
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