MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
智源
彰化
ID 4034
537 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
智源
5.2 km
|
00:22:20
|
04:17/km
日期:
2014-05-08 18:36
-
地點:
體育場
-
卡路里:
304 Cal
團練I : 速度區間4'55"開始~3'40"結尾,有點受不鳥的熱身跑,跑完都濕身了!
5月累積里程 :
173.01 km
手動上傳
| 10 years ago
Jinchen Wong
,
Fang
和其他
107
人說推
·
留言
觀看另 10 則留言
Kelly Wu
濕身沒關係~不要失身就好!(咦?XD)
2014-05-08 23:05 ·
智源
Kelly美女:兩者皆不舒服,會痛!又歪樓了
2014-05-08 23:10 ·
paulawanda
小源哥哥~哈哈!您們的團練都太強喔!^_^
2014-05-09 00:14 ·
winy
小源大今天降速跑喔!難得跑到快屬掉均速跟你一樣! 哈哈
2014-05-09 00:25 ·
哈林Harlem
我今天也好濕喔XD
2014-05-09 03:12 ·
vinson
我也好詩!
2014-05-09 07:10 ·
智源
P大:你是我們的女神,跑的距離跟圖片都令人賞心悅目,好棒的!
winy哥:我跑到跟狗一樣,舌頭外漏,需派美女人工呼吸!
哈林兄/vinson:你們怪怪的,思想需改造喔!
2014-05-09 09:12 ·
劉仁釗
小源大早安:
這才是速度啊!小弟看後怎麼感覺好喘啊!太強了!
2014-05-09 10:00 ·
1
個人推
yamato
小源大就是速度的化身,濕身完應該也很暢快。
2014-05-09 10:29 ·
1
個人推
智源
仁釗兄:跟年輕人跑實在很累,很吃力,大家都好厲害,我還要加強!
李兄:你才厲害,有距離跟速度,我好好好跟你學習才對!
2014-05-09 13:46 ·
2
個人推
yamato
小源大,你太高估我了,真希望有機會能到你常團練的運動場跟你們一起學習~~
2014-05-09 14:10 ·
1
個人推
智源
李兄:歡迎,一起團練比較有趣,不會無聊!
2014-05-09 16:20 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :