周政宏 2019/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

周政宏台南
ID 85879

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7.8 km | 01:00:51 | 07:48/km

日期: 2019-02-07 06:50 - 天氣: 晴、涼風 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 08'23" / 08'12" / 07'15" / 07'19" / 07'54" / 07'24" / 08'09" / 07'38" /

基本訓練
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恢復跑
大家早安～運動愉快^_^

2月累積里程 : 216.70 km

母子鱷魚第三代黑38 累積 : 2164.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

能自由的跑著就是幸福≈, 黃鴻斌和其他 17 人說推

·

觀看另 1 則留言

陳一郎太棒了

2019-02-07 10:36 ·

1 個人推

陳榮興早安晨跑愉快^_^

2019-02-07 11:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	08'12"	00:16'35"
3	07'15"	00:23'50"
4	07'19"	00:31'09"
5	07'54"	00:39'03"
6	07'24"	00:46'27"
7	08'09"	00:54'36"
7.8	07'37"	01:00'38"

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