3.6 km | 00:49:02 | 13:48/km日期: 2019-02-05 22:18 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 10'35" / 12'43" / 16'26" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'43" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'25" (+05'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'00" (+06'29") | 550 / 3550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 233.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'35" | 00:10'35" |
| 2 | 12'43" | 00:23'18" |
| 3 | 16'26" | 00:39'44" |
| 3.6 | 03'47" | 00:41'49" |
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