WL Chin 2014/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

WL Chin 台中
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5.2 km | 00:27:56 | 05:22/km

日期: 2014-05-05 22:28 - 地點: 那個公園 - 天氣: 涼有風細細雨~ - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69%

Pace: 05'18" / 04'29" / 05'24" / 06'01" / 05'48" / 04'42" /

跑步荒廢一段時間了，連幾個星期的活動賽程，連練習都倦怠了... 不能再懶下去了~

5月累積里程 : 54.86 km

ASICS GEL-VOLT33 2 累積 : 422.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Co, 陳國良和其他 16 人說推

·

觀看另 4 則留言

鍾凱翔水阿

2014-05-06 23:15 ·

1 個人推

WL Chin 感謝鐘帥~

2014-05-07 00:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	04'29"	00:09'47"
3	05'24"	00:15'11"
4	06'01"	00:21'12"
5	05'48"	00:27'00"
5.2	04'41"	00:27'56"

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