簡國峰 2014/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

簡國峰桃園
ID 19564

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5.7 km | 00:31:31 | 05:30/km

日期: 2014-05-04 20:38 - 地點: 南崁 - 天氣: 悶,沒風 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 06'30" / 05'57" / 05'20" / 05'46" / 03'31" / 06'11" /

幫老婆買麵包
順便恢復跑

5月累積里程 : 180.30 km

XT 上傳 | 10 years ago

顏老, 101chang🇹🇼 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'57"	00:12'27"
3	05'20"	00:17'47"
4	05'46"	00:23'33"
5	03'31"	00:27'04"
5.7	06'11"	00:31'31"

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