6.7 km | 01:13:26 | 11:00/km日期: 2019-02-10 08:14 - 地點: 馬場町 - 天氣: 陰冷 - 平均心率: 101 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 15150 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 44 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 10'48" / 10'14" / 10'06" / 09'52" / 10'01" / 11'49" / 15'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'47" (+01'03") | 1002 / 1002 | 152 / 60 |
| 2 | | 10'11" (+00'27") | 1004 / 2006 | 158 / 61 |
| 3 | | 10'06" (+00'22") | 1007 / 3014 | 158 / 62 |
| 4 | | 09'44" | 1004 / 4018 | 160 / 64 |
| 5 | | 09'59" (+00'15") | 1002 / 5021 | 158 / 63 |
| 6 | | 12'00" (+02'16") | 1006 / 6028 | 158 / 52 |
| 7 | | 15'25" (+05'41") | 668 / 6696 | 167 / 38 |
| 8 | | 15'25" (+05'41") | 668 / 7365 | 167 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
152.47 km 
Mizuno RIDER 20-白紅 累積 :
293.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'48" | 00:10'48" |
| 2 | 10'14" | 00:21'02" |
| 3 | 10'06" | 00:31'08" |
| 4 | 09'52" | 00:41'00" |
| 5 | 10'01" | 00:51'01" |
| 6 | 11'49" | 01:02'50" |
| 6.7 | 15'51" | 01:13'26" |
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