黃乃方 2014/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃乃方高雄
ID 16281

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全馬 | 05:49:23 | 08:16/km | 第2馬

2014春夏季大崗山「山光水色」盃馬拉松

官方成績
日期	2014-05-25
成績	05:49:23
總名次	587 / 809
分組名次	29 / 49
平均速度	08:16/km

日期: 2014-05-25 08:00 - 卡路里: 2279 Cal

高雄

黃乃方

·

抵制惡質協會
食物補給:只有餅乾和七七乳加巧克力(最小那種)
大概只有前三個補給站一開始有零星的西瓜和香蕉
只有水,完全沒有運動飲料!!!
缺乏鉀離子是會造成心律不整,嚴重可危機生命
唯一的一顆星是給辛苦補給的志工.

賽後評分: 絕對不會再參加:"快活協會"主辦的比賽!
給 1 星

5月累積里程 : 42.20 km

手動上傳 | 10 years ago

江小豪, ricky tseng 和其他 5 人說推

·

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