邱聖琪 2019/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

邱聖琪台南
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13.8 km | 01:15:21 | 05:28/km

日期: 2019-02-11 07:22 - 地點: 成大自強校區 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 05'41" / 05'17" / 05'38" / 05'24" / 05'29" / 05'35" / 05'44" / 05'39" / 05'21" / 05'04" / 05'16" / 05'33" / 05'28" / 05'36" /

2月累積里程 : 189.91 km

母子鱷魚ㄚ拖型號累積 : 1217.7 km

Epson 上傳 | 5 years ago

藍天(Tsung), 陳良乾和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'17"	00:10'58"
3	05'38"	00:16'36"
4	05'24"	00:22'00"
5	05'29"	00:27'29"
6	05'35"	00:33'04"
7	05'44"	00:38'48"
8	05'39"	00:44'27"
9	05'21"	00:49'48"
10	05'04"	00:54'52"
11	05'16"	01:00'08"
12	05'33"	01:05'41"
13	05'28"	01:11'09"
13.7	05'37"	01:15'21"

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