Peng-Yu Chen 2019/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

Peng-Yu Chen 台南
ID 255512

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5.3 km | 00:42:52 | 08:03/km

日期: 2019-02-16 07:52 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 14'10" / 04'53" / 07'13" / 07'21" / 07'08" / 06'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'09"

(14'09")

14'09" (+09'16")

1000 / 1000

2

04'53"

(19'03")

04'53"

1000 / 2000

3

07'13"

(26'16")

07'13" (+02'20")

1000 / 3000

4

07'20"

(33'37")

07'20" (+02'27")

1000 / 4000

5

07'07"

(40'44")

07'07" (+02'14")

1000 / 5000

6

02'07"

(42'52")

06'38" (+01'45")

319 / 5319

2月累積里程 : 201.75 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'10"	00:14'10"
2	04'53"	00:19'03"
3	07'13"	00:26'16"
4	07'21"	00:33'37"
5	07'08"	00:40'45"
5.3	06'37"	00:42'52"

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