3.6 km | 01:18:33 | 21:50/km日期: 2019-02-18 10:55 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 15°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 19'28" / 40'02" / 20'47" / 16'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'29" (+08'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'46" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'10" | 597 / 3597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
311.08 km 
nike Pegasus 35 turbo 桃 累積 :
878.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'28" | 00:19'28" |
| 2 | 40'02" | 00:59'30" |
| 3 | 20'47" | 01:20'17" |
| 3.6 | 16'09" | 01:29'56" |
留言 
