江瑀澄 2019/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

江瑀澄高雄
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7.0 km | 00:45:24 | 06:29/km

日期: 2019-02-20 06:37 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'22" / 06'09" / 06'14" / 06'15" / 07'01" / 06'46" / 06'28" / 00'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 121.69 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

葉文凱, 濱ㄚ和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'09"	00:12'31"
3	06'14"	00:18'45"
4	06'15"	00:25'00"
5	07'01"	00:32'01"
6	06'46"	00:38'47"
7	06'28"	00:45'15"
7.0	254'27"	00:45'17"

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朋友動態

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